手术后鲈鱼汤怎么炖知识大全-冷知识24条,你知道吗-北青网体育

手术后鲈鱼汤怎么炖

来自:本站 添加时间:2023-10-03 06:01
炖鲈鱼汤是一道非常营养美味的汤品,下面是一种制作手术后鲈鱼汤的方法: 所需材料: - 鲈鱼:1条 - 姜块:适量 - 葱段:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 鸡精:适量 - 水:适量 步骤: 1. 将鲈鱼清洗干净,去鳞去鳃,去内脏,切成段。 2. 将鲈鱼段用盐和料酒腌制10分钟,使其去腥。 3. 热锅加入适量的清水,水开后将鲈鱼段放入锅中焯水,焯水时间约1分钟,捞出备用。 4. 捞出鲈鱼段后,将热水倒掉,重新烧一锅清水。 5. 将焯水后的鲈鱼段放入新的清水中,加入适量的姜块和葱段,大火煮开后转小火炖煮30分钟。 6. 炖煮过程中根据个人口味可以根据喜好加入一些调味料,如盐和鸡精,使其更具味道。 7. 炖煮时间到后,关火,将汤倒入碗中即可享用。 这样制作出的手术后鲈鱼汤鲜美可口,富含蛋白质等营养物质,对于术后康复有一定的帮助。

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本文转自:红河日报 建水县西庄镇: 乡村旅游成为乡村振兴“助推器” ●通讯员 马松 本报讯 近年来,建水县西庄镇发挥生态优势,以点带面,着力发展全域旅游,助力乡村振兴,推进村庄基础大改善,带动群众收入大提升,走出一条乡村旅游推动乡村振兴的新路子。 本文转自:普洱日报 本报讯(记者 廖智若愚) 眼下正是夏茶采摘的时节,从江城哈尼族彝族自治县国庆乡和平村老余寨村民小组的山头放眼望去,1500余亩茶园好似一块块绿毯镶嵌在座座山坡上,彝族群众穿梭其中,将一片片鲜嫩的芽尖放入茶篓之中。

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